Dans un mois, les grandes vacances commencent ! Une bonne nouvelle pour les plus chanceux d’entre nous qui partiront cet été. Mais pour éviter de gâcher ce moment de répit, certains réflexes doivent être acquis. Dans une brochure spéciale, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé, l’INPES, rappelle les règles élémentaires de la baignade en mer et en piscine !
Le soleil, le sable fin et le bruit des vagues font rêver, voici les quelques éléments indispensables pour que ce rêve ne se transforme en cauchemar…- La baignade ne doit se faire de préférence que dans des zones surveillées. Elles permettent l’intervention plus rapide des secours en cas d’accident, mais même si les sauveteurs sont là, restez vigilants ;- Avant de vous jeter à l’eau, mettez-vous en conditions. Si vous avez des frissons ou vous sentez faible, mieux vaut ne pas se baigner, ne vous surestimez pas ;
– Pour la première immersion de la journée, allez-y progressivement, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil ou que vous avez consommé de l’alcool ;
– La baignade en mer est règlementée, en fonction du temps notamment. Les restrictions sont symbolisées par trois couleurs de drapeaux.
Avec vos enfants, les risques sont d’autant plus importants. Gardez en permanence un oeil sur eux : même lors d’activités au bord de l’eau, tout peut arriver. Lors de la baignade, allez-y ensemble. Une noyade arrive très vite malgré notre vigilance.La sensibilisation de l’enfant à la natation est également importante. Plus vous lui apprenez à nager tôt, mieux c’est. Dés 4 ans, il est possible d’apprendre à nager à votre enfant. Les brassards restent néanmoins primordiaux même si votre enfant vous semble savoir nager. A ce sujet, assurez-vous qu’ils comportent la norme “NF 13138-1“ et qu’ils soient adaptés à votre enfant (âge, poids, taille). Notons que les bouées ou les matelas gonflables n’évitent pas la noyade.Si vous avez une piscine, ou si vous êtes hébergés dans un endroit en présence d’une piscine, il est nécessaire d’être vigilant et de condamner tous les accès à la piscine en l’absence d’un adulte. Pour les piscines enterrées ou semi-enterrées, des dispositifs doivent être mis en place (voir ci-dessous), pour les piscines hors terre, il suffit de retirer l’échelle d’accès pour en condamner l’accès.Même si vacances rime avec détente, restons vigilants !Source :Brochure INPES “Baignade mode d’emploi“, juin 2009Click Here: cheap sydney roosters jersey